전체 글25 펜트하우스 시청 후기.. 주변에서 하도 난리여서 어떤 드라마일까 너무 궁금해서 최근에 와이프랑 같이 보기 시작했다. 큰 기대에 부풀어서 시청을 시작했는데 하이킥 매니아인 우리 부부에게 빵꾸 똥꾸 진지희 배우가 나와서 일단 반가움으로 시작! 그런데... 1회부터 보는 내내 악을 쓰고 이해하기 어려운 성인과 미성년자 할 것 없이 충동적인 행동을 하고 '도대체 다음 화를 어떻게 전개하려고?' 하는 생각이 들 정도로 무리한 설정과 급진적인 전개로 당혹스러웠다.. 몇 화를 보고 나니 이런 급진적인 전개와 파격적인 설정이 아마 흥행에 성공한 요인인 것 같았다. 개인적으로는 이런 드라마나 영화를 좋아하지 않아서 한 6회까지 보고 난 뒤에는 보고 싶은 마음이 많이 줄어들더라.. 좀 더 차분하게 각각 인물의 성격을 자연스럽게 드러내고 긴장감을 .. 2021. 4. 10. 인바디 & 운동일지로 돌아보는 헬린이의 반 년 간의 기록과 변화 지난 10월정도부터 헬스를 시작해서 어느덧 6개월정도가 지났습니다! 눈바디는 아직 만족스럽지 않아서 좀 더 이후에..... 보고 일단 기록으로 뒤를 돌아보려고 해요. 우선 운동일지 내역입니다!! 운동일지 기록은 11월부터 시작했어요. 초반에 축구도, 풋살도 못하는 상황에서 할 수 있는 건 헬스 밖에 없어 주 6~7회정도 운동을 하다가 갑작스럽게 1월 중순에 방아쇠 수지 증후군이 찾아왔어요 ㅜㅜ (참고 : twosouls.tistory.com/16) 약 1개월간 운동과 치료를 반복하다가 2월 중순에 다시 본격적으로 운동을 재개했습니다. 이때부터는 주 1~2회정도 풋살과 축구를 하다보니 몸의 피로도가 조금씩 누적이 되어서 중간 중간에 휴식을 많이 가져갔네요 (+귀찮아서 빼먹은 것도 한 몫..) 그럼 이제 운.. 2021. 4. 10. 윈도우10에서 아이폰 사진 시간 순서대로 가져오는 방법! 아이폰 사진을 옮길 때면 늘 고통받는 부분이 있죠 ㅜㅜ 나름 시간 순서대로 사진들이 저장되지만 직접 찍은 게 아니고 다운로드 받은 것이라던가 사진 어플을 여러 개 쓴다던가 사진이 너무~~~ 많아서 다시 처음 폴더에 저장된다던가 뒤죽박죽이 되는 경우가 있어요! 아래에 뒤죽박죽 머리 아픈 아이폰의 사진 폴더 분류입니다.. 이럴 때 윈도우10의 사진 기능을 이용해보아요!! 시간 순서대로 쭈욱~~~~~~~~~ 가져올 수 있습니다. 1. 우선 아이폰을 USB로 컴퓨터에 연결하고 신뢰 하기를 눌러 아이폰에 있는 사진에 접근할 수 있도록 합니다. 2. 시작 버튼을 눌러 윈도우10의 사진 어플을 누르세요! 3. 우측 상단의 가져오기 버튼을 누르고 연결된 장치에서를 선택! 3. 모든 항목을 선택해서 모두 가져오거나 마지.. 2021. 4. 10. 등 운동 루틴 - 원암 덤벨 로우 오늘은 등 운동 루틴을 살펴보겠습니다! 오늘 소개 드릴 운동은 원암 덤벨 로우인데요. 말 그대로 한 팔로 수행하는 등 운동입니다. 우선 운동 동작부터 볼게요 가슴을 펴주고 척추의 움직임을 가져가지 않도록 고정을 하고 덤벨을 쥔 손을 바닥으로 쭉 뻗어줍니다. 팔을 겨드랑이에 붙여서 덤벨을 뒤로 당겨주는 느낌으로 날개 뼈의 움직임이 크게 이루어 질 수 있을 정도로 당겨줍니다. 가동 범위를 좁게 해서 조금만 당기면 운동 효과가 적어질 수 밖에 없습니다! 호흡은 당길 때 내뱉고, 돌아갈 때 들이쉬세요. 보시면 손에 착용한 게 있는데, 아래 제품을 착용한거에요. 등 운동을 할 때 주로 털리는 전완근으로 인해서 등에 더 많은 자극을 주지 못하는 등의 이유로 스트랩을 많이들 쓴다고 합니다. 뭐 이런 것이 있다정도로만.. 2021. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
