방아쇠수지증후군2 방아쇠 수지 증후군 치료 한 달 경과 후기 및 파라핀 치료 주 1~2회 정도 열심히 물리 치료와 파라핀 치료를 해서 그런지 점점 차도가 있습니다. 물론 전에 말씀드린대로 손바닥이 눌리지 않도록 신경써서 운동을 하고 있어요. 전에는 자고 일어나면 왼손 약지가 ㄷ 모양으로 굽혀져 있었는데 그런 현상은 이제 사라졌습니다!! 다만, 아침에 일어나서 꼭 하는 것이 손가락을 굽혔다가 펴는 것인데요. 아직은 약간 뻑뻑한 느낌이 들면서 굽혔다펴는 순간 덜컹하는 느낌이 듭니다. 사실 전완근이나 손바닥 근육을 풀어주는 전기 물리 치료가 효과적인 것도 같은데요, 그에 못지않게 파라핀 치료도 회복에 도움이 많이 되는 것 같아요. 이렇게 따뜻한 촛농 물에 손을 담구고 있으면 얇은 막이 생깁니다. 따뜻한 열기를 가두어서 온 찜질을 하는 치료인 것 같아요. 요로코롬 막이 생겼습니다. 장갑.. 2021. 3. 17. 방아쇠 수지 증후군 때문에 헬스 중단.. 코로나 때문에 홈짐을 꾸려서 꾸준히 운동한 지 두어달이 지났습니다. 그러다 어느날 갑자기 자고 일어나니 왼손 네번째 손가락이 ㄷ자로 굽어있더라구요. 그냥 대수롭지 않게 폈습니다. 그러기를 2~3일이 반복되어서 간호사인 와이프에게 물어봤더니 바로 방아쇠 수지 증후군에 대해서 이야기하더군요... 와이프가 아는 분이 뜨개질이 취미였는데 어느 날 갑자기 저랑 동일하게 손가락이 ㄷ자로 굽어서 병원에 갔다고 하더라구요. 뜨개질하면서 손가락을 굽혔다펴는 동작이 많아 손가락에 무리가 오면서 방아쇠 수지 증후군을 진단받았다는 이야기를 들었다고 해요. 그 때 병명이 특이해서 아직도 와이프가 기억을 한다고 합니다. 저도 별 일 아니라 생각했는데 증상이 비슷해서 병원에 갔더니 방아쇠 수지 증후군이라고 하더라구요. 자다가 저절.. 2021. 2. 14. 이전 1 다음
